Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Hur det är.

Sökträffar 1-30 av 293 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Träna din mage ( innehåll : Inledning : Vägen till starka magmuskler ; Inga fler ursäkter ; Del 1) Lite om magmusklerna ; 4 bärande muskler : Den tvärgående magmuskler ; Fakta om magmusklerna ; Förbättra din hållning ; "Friska" magmuskler ; Fria fettsyror ; Kortisol ; PAI-1 ; C-Reaktivt protein (CRP) ; Ett stödsystem ; Hitta dina magmuskler ; Böj knä för "sexpacken" ; Håll dig på spåret ; Kost och kosttillskott ; Fyll på med protein och grönsaker i alla färger ; Var restriktiv med "torra" kolhydrater ; En magvänlig smoothie ; Ät fibrer ; Ät rätt fett ; Du får bryta mot alla regler en dag i veckan ; Ät rätt mat ; Grönt te förbränner fett ; Recept på 3 liter te ; Du måste äta fett ; Mat för magmusklerna : Förslag på Frukost, Mellanmåll, Lunch och Middag (recept) ; Proteinkraft : Proteinkällor (tabell me proteinhalt i varor) ; Grunda med att strecha : bröstmusklerna ; Uppvärmda muskler arbetar bättre ; Skulderbladen ; Gluteus och år ; Höftböjarmusklerna ; Ländryggen ; Triceps med handduk ; Hela kroppen ; Stretcha inte för långt ; Del 2) Optimal träning : !5-minuterspass : Förma din midja ; Kort situp ; Modifierad bencykling ; Benlyft med armhävning ; Skulptera magen : Redo för stranden på 3 veckor ; Hur ofta ska jag träna? ; Magstärkarna : Dag 1 - Kontroll ; Dag 2 - Styrka ; Dag 3 - Uthållighet ; Cirkelset i följd ; Tabell till Dag 1, Dag 2, och Dag 3 ; Vecka 1 ... ; Vecka 2 ... ; Vecka 3 ... ; Snabba repetitioner ; Konditionspass ; Vila ; Öka vikterna ; Välj dina träningspass ; Magmuskler nu : Dubbelcrunch ; Sittande twist ; Omvänd crunch med twist -Välj rätt boll ; Bort med fettet på 8 veckor : Bort-mrd-kulan ; Överkroppen ; Underkroppen ; Konditionspass ; Intervallträning ; Tabeller till de senaste nämnda övningar ; 15-minuterspass : Axelpress med vridning ; Hantelsving ; Utfall över huvudet ; Träningspass för hela kroppen : För nybörjare -Tabell ; Träningspass för nybörjare ; Medel / avancerad träning ; Gölm inte att strecha ; Konditionspasset ; Medel / avancerad träning - Tabell ; Hitta magmusklerna : 6 övningar för en platt mage ; fokusera på magen ; Låt magen jobba ; Sabotera inte resultat : Hoppa inte över det grundläggande ; Träna inte för mycket ; Sluta röka ; Drick inte för mycket alkohol ; Ät tillräckligt med mat ; Sov ordentligt ; Övningarna : Magen : Crunch ; Crunch med vridning ; Crunch på swiss ball ; Roterande crunch på ball ; Fördelen med swiss ball ; Omvänd crunch på swiss ball ; Omvänd crunch ; Fällkniven ; Fällkniv med swiss ball ; Sned crunch ; Musslan ; Crunch med handuk ; Crunch med hantlar ; Cablecrunch ; Liggande dragcrunch ; Crunch med vikter ; Crunch med boll ; Crunch med benlyft ; Benlyft med höftvridning ; Liggande sidböjning ; Stångrull ; Omvänd vedhuggning ; Sidböjning ; Brännaren ; Situp ; Russian twist ; Nudda tårna ; V-situp ; Bron ; Tvåpunktsbro ; Statisk armhävning ; Arhävning med swiss ball ; Stabilitet på swiss ball ; Hängande benlyft ; Vinklat hängande benlyft ; Bröst, rygg och armar : Bänkpress ; Axelpress ; Bicepscurl ; Dips ; Liggande tricepsextension ; Clean and press ; Stående stångrodd ; Stående hantelrodd ; Sittande rodd ; Latsdrag ; Benövningar : Stepup med hantlar ; Jump shrug ; Knäböjshopp ; Knäböj med stång ; Gående utfall ; 45 graders utfall framåt ; Liggande lårcurl ; Vadpress ; Benspark ; Ryggextension ; Ryggextension med vridning ; Register )

    Träna din mage ( innehåll : Inledning : Vägen...

    Inbunden bok. Albert Bonniers Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a svenska uppl. 2006. 96 sidor.

    Mer om ISBN 9789100108496

    Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel tutan där uppe! Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med ny skick. Oläst. … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    3 dagar sedan
  • På dinosauriernas tid ( 2+ år , baksides text : Vilka var dinosaurierna? Hur kom deras ungar till världen och varför finns det inte längre några dinosaurier? I den här bilderboken får barnen lära sig mer om livet på dinosauriernas tid. Bakom luckorna döljer sig spännande bilder och fakta som väcker barnens nyfikenhet och upptäckarlust! ; Med många spännande luckor ; Läs högt eller låt barnet bläddra själv. För barn från 2 år ) ( på tyska : Die Dinosaurier: Erklär mir die Welt! Klappenbuch für Kinder ab 2 Jahren )

    På dinosauriernas tid ( 2+ år , baksides text...

    Inbunden bok. Schwager & Steinlein Verlag GmbH. 1:a svenska uppl. 2022. 14 sidor.

    ISBN 9783849926427

    Mycket gott skick. Tjocka bladen av kartong. Pärm sliten på ryggens kanter och tejpad. Bladen nästan som nya. Inga anteckningar. 20,7 cm x … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    4 dagar sedan
  • Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll : Förord ; Det är en bok om att känna sig stark ; Att känna sig stark, stabil och kraftfull är något vi vill att alla kvinnor ska få uppleva ; Lovisas träningsfilosofi ; jag vill att du ska träna för att du tycker om dig själv. Inte för att du är missnöjd med din kropp! ; Om starka kvinnor ; Syftet med boken ; Vi vill bidra till att skapa starka kroppar med glada hjärnor ; Loisa om träningsfeminism ; Jessika om styrka och kroppsfixering ; Att man orkar bry sig om andras kroppar. Jag tycker att det räcker nu! ; Jag kan bli oerhört provocerad när folk talar om för mig hur jag ska se ut. ; Så blir du starkare ( olika tränings principer mm. ) ; Vad är styrka ; Slanka eller bulliga muskler? ; Varför är vissa starkare än andra? ; Hur blir man starkare? ; Skador ; Spänning ; Stress ; Att ett pass har tillräckligt många set och repetitioner ; Glöm inte återhämtningen! ; Antal repetitioner spelar roll ; Träningseffekt beroende på antalet repetitioner ; Lovisa 5 viktigaste råd för att lyckas med styrketräningen : Träningsform ; Träna för livet ; Välj träningsom du ytcker om ; Sätt upp en tydlig plan ; Fastna inte i teorier ; Träna för livet, inte för magrutorna ; Att göra framsteg : Individualisering ; Variation ; Specificering ; Överbelastning ; Progression ; Välj träning som du tycker om- det är den som kommer bli av ; Så här varierar du styrketräningen utan att tappa effekt ; Ställ dig frågan vad du vill ha ut av din träning och planera programmet utifrån det ; Träning bryter ner kroppen, återhämtningen och vilan bygger upp den ; Så här blir du starkare av styrketräning ; Gör träningen till en del av din vardag! ; För dig som är nybörjare ; Om vila ; Vanliga frågor till Lovisa om styrketräning ; Jessica om styrketräning genom livet ; När jag hade fått mitt andra barn var jag i ganska eländig fysisk form ; Realistiska mål för att lyckas ; Hitta din drivkraft ; Att sätta upp mål : Prestationsinriktade mål ; Genomförandebaserade mål ; Emotionella mål ; Konsekvensinfriande mål ; vilka sorters mål finns i boken? ; Jessica om att sätta upp mål för sin träning ; Träningsprogram för styrka ; Ett styrkeprogram för ett helt år ; Träniongsredskapet ; Frågor och svar om träningsprogrammet ; Styrkepassens upplägg ; Fokuspassen ; Om de fyra olika styrkepassen ; Setbeskrivning för träningsprogrammen ; Tabell för styrkeökning ; Generellt träningsprogram ; Fokusbank ; Hur kombinerar jag styrketräningen med konditionsträning? ; Jessica om ett typiskt styrketräningspass ; Hur får man ihop träningen med vardagen? ; Att skapa en rutin ; Njut av din genomförda träning! ; PLanera din träning ; Lovisas 6 bästa tips för att få in träningen i vardagen ; Vardagsmotion och rörelse ; Stress ; Stress och prestation ; Stress och fysik ; Det sympatiska nervsystemet inte kan skilja mellan riktiga, fysiska hot och sociala eller inbillade hot ; Stress och träning ; Träna bara sådant du är sugen på eller längtar efter. Släpp alla träningsprogram direkt. ; Träna hellre utomhus än inomhus ; Träna hellre korta pass flera gånger i veckan än ett långt pass per vecka ; Lovisa om träning, stress och balans i livet ; Mitt råd är att aldrig jämföra dig med andra ; Träning och sjukdom ; När jag ska börja träna igen? ; Hemmaträningspass utan redskap ; Jessica om utmaningar i vardagen ; Kom igång med träningen igen ; Varför låter vi bli att träna? ; Vanliga misstag ; Strategier för mental förändring ; Jessica om att komma igång med träningen igen ; Träningsprogram - kom igång på 30 dagar ; Kom igång-schema ; Grenspecifik styrketräning ; Specialisera din styrketräning ; För dig som är löpare ; Att tänka på ; Om du är orolig över märta ska du alltid söka råd hos en läkare, naprapat eller fysioterapeut ; Styrketräning för specifika idrotter : Golf ; Tennis ; Cykling ; Simming ; Längdskidåkning ; Alpint ; Ridning ; Jessica om att styrketräna för något annat ; Övningsbank : Pass 1 knäböj ; Knäböj med stång ; Utfallsgång med vikter ; Sidoutfall ; Utfall med bakre foten upphöjd ; Korsande utfall med vikter ; Pass 2 Press : Militärpress ; Armhävningar ; Explosiv axelpress ; Tricepspress mot stång ; Sittande sträckning ; Pass 3 Marklyft ; Marklyft ; Höftfällning med stång ; Step-up med vikt i en hand , Höflyft med vikt ; Hängande benlyft ; Pass 4 Drag : Chins / pullups ; Rodd med stång ; Hög rodd med gummiband ; Framåtfällda hantellyft ; Gång med vikt på raka armar ; Fokusbank : Burpress ; Sving med kettlebell ; Roddmaskin ; Fokusbank : Kontrollövningar ; Sittande rotation ; Armhävningar med sträckning ; Handstående retraktion ; Knäböj mot vägg ; Hängande retraktion ; Gående mot vägg ; Fyrstående ryggradspress ; Övriga övningar i passen : Knäböj ; Korsande utfall ; Höflyft ; Saxhopp ; Skridskohopp ; Armhävningar med stjärnan ; Magliggande armcirklar ; Armhävningar med fälld höft ; Sumoknäböj ; Sidgående handstående planka , Magliggande benrotation ; Framåtrullning med korsade ben ; Uthopp med nudd ; Sidoplanka med möte ; Framåtfällning med knäppta händer ; Utåtrotationer med gummiband ; Vindrutetorkaren , Dips ; Handstående diagonallyft ; Stakning med gummiband ; Sittande bensparkar ; Utfall framåt ; Några slutliga ord på vägen ; DEt finns inga magrutor eller modellben som kan överträffa ett bra självförtrående och en stark självkänsla )

    Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 191 sidor.

    Mer om ISBN 9789113072142

    Nära nyskick. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    5 dagar sedan
  • Hur viktigt är det att vara lycklig? : om lycka, mening och moral

    Hur viktigt är det att vara lycklig? : om lyc...

    Inbunden bok. Bonnier Existens. 2010. 193 sidor.

    Mer om ISBN 9789174270129

    Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.

    Säljare: Anders Åhlén

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
    10 dagar sedan
  • Hur är det med MacBeth, Blot-Sven och Gandalf? Jourhavande historiker rycker ut igen.

    Hur är det med MacBeth, Blot-Sven och Gandalf...

    Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2014. 398 sidor.

    Mer om ISBN 9789113059365

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hundratals historiska frågor om allt mellan himmel och jord. T ex: Hur länge har man trott att fredagen den trettonde me … läs mer

    Säljare: Granna Granen

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    15 dagar sedan
  • LÄRARES RELATIONSKOMPETENS - Vad är det? - Hur kan den utvecklas?

    LÄRARES RELATIONSKOMPETENS - Vad är det? - Hu...

    Häftad bok.

    Mer om ISBN 9789147129065

    Mycket gott skick. Liber, 2018, 157 s., veck över fr. omslag, i övrigt inära nyskick

    Säljare: Antikvariat ARGO (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    23 dagar sedan
  • Vad är det som brummar på bondgården? : En enkel beskrivning för barn av hur lantbrukets maskiner fungerar

    Vad är det som brummar på bondgården? : En en...

    Inbunden bok. Stockholm: LRF Media. 2003.

    Mer om ISBN 9789197384780

    Mycket gott skick.

    Säljare: Karlssons Böcker & Konst (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    25 dagar sedan
  • Hunden som skäms : Myt eller sanning? ( innehåll : Förord ; 1) Djurens känslor och tankar : Bryr vi oss om hur de känner? ; Reflexer eller refletioner? ; Jakten efter objektivitet ; In i magen : Kognitiv etologi ; Är djur intelligenta? ; Varför känner man? ; De ädla känslorna? ; Kan man se känslorna i hjärnan? ; Hundar tänker på oss ; 2) Var kommer hunden från? : Vår äldsta följeslagare ; Vad vi lär oss av gamla ben ; Molekyler förnyar historien ; Platsen där det hände ; Det långa kontraktet ; 3) Människor är speciella : Husdjur blir inte automatiskt våra bästa vänner ; Bunden som ett barn? ; Är kärleken besvarad? ; Bärätta om det är farligt! ; Tillsammans kan vi göra mer ; 4) Ser hunden våra avsikter? : Språk över artgränser ; Hundar förstår när man pekar på mat ; Blickar räcker ; Pekandet fungerar också för annat än mat ; Schimpanser är sämre än hundar på att förstå pekandet ; Hunden ser mer än vi skulle vilja ; 5) Förstår de vad vi säger? : Hur mycket förstår hunden? ; Rico slog forskarna med häpnad ; Hur lärde sig Rico? ; Pensionsprojektet som slog rekord; Ordklasser och kategorier ; Tvåordsmeningar ; Att generalisera ord ; Vad använder de kategorier till? ; Är hundar och människor unika? ; 6) Kan hundar tala? : Vad säger Majken? ; Gömma godis ; En blick säger mer än tusen ord ; Vet de om vi vet? ; Philip besvarar gåtan ; Bara om jag vill ; Hundar använder sin röst ; Inga språkbarriärer ; Har vi utvecklats för att förstå hundar? ; Vad säger de till varandra? ; 7) Ansiktet avslöjar oss : Ögonkontakt - hot eller möjlighet? ; Husses och mattes ansikte ; Se mig djupt i ögonen ; Halva ansiktet är viktigt ; Glada ansikten är lika ; Smak och avsmak ; 8) Ser du vad jag ser? ; Gräddtårtan som försvann ; Se på mig när du talar ; Skulle jag vara en tjuv? ; I mörkret är jag en tjuv ; Ser inget, hör inget, märker inget ; Jag vet att du vet... ; Hundar har "Theory of mind" ; 9) Är vi alla lika inför hunden? ; Favoriter i hundvärlden ; Lita på folk ; Snål eller snäll ; Mina och andra människor ; Även inom familjen ; Tillsammans är vi starka ; Är de våra pseudobarn? ; 10) Empati : Min hund känner med mig ; Skrönor eller verklighet? ; Vad är empati? ; Gäspar du gäspar jag ; Matte gäspar bäst ; Gråt inte, jag finns här ; Varför empati? ; 11) Skämmas som en hund : När vi inte ser ; Vad är skam? ; Dåligt samvete kräver många tankeled ; Förstår de skild? ; Men visst visar de något ; Under skinnet ; Varför skäms man? ; 12) Svartsjuka, avundsjuka, orättvisa : Tro och vetande om känslor ; Min matte, inte din ; Rättvisa och jämlikhet ; Lite orättvisa kan man tåla... ; Avundsjuka och svartsjuka ; 13) Härmande hundar : Gör som andra ; Inte härming ; Vad är härming ? ; Härma andra hundar ; Visa mig vägen! ; Gör som jag! ; Uppskjuten imitation ; 14) Vänsterhänt eller högerhänt? ; Majken viftar åt höger ; Är du högerhänt? ; Svansen först ; Förstår de själva? ; En blick säger allt ; Låter det höger? ; Luktar det höger? ; Vad lär vi oss av lateralisering? ; 15) Hundar, tid och ensamma dagar : Kommer du hem snart? ; De inre klockorna ; Äntligen hemma! ; Hur ska jag veta? ; Hur många är ensamma? ; Tänk på hur du hälsar ; 16) Hundar som räknar : Marco mattegeniet? ; Kloke Hans ; Uppskatningar av tid och mängd ; Akta, de är fler ; Värt att vänta ; Äta eller vänta? Snabba uppskattningar ; Dum som en fisk? ; Kan hundar addera? ; Är hundar speciella? ; 17) Personliga hundar : Olika som äpplen och päron ; Vad är personlighet? ; Att beskriva personlighet ; Har raserna olika personlighet? ; Medfött eller inlärt? ; Inte bara gener ; Vilken personlighet är bra? ; Sådan herre sådan hund? ;18) Hundar överallt ; Klappa hundar får oss att må bra ; Är du en ledare? ; Kopplet ett gissel? ; Från koppel till koppleri ; 19) Hundar är egentligen inte så smarta : Specialkunskaper ; Hundar är dåliga på omvägar ; Hittar hunden hem? ; Sitter det ihop hänger det ihop ; Är hundar bra på att lära? ; 20) Vad kan vi lära oss av hundar? : Hunden läromästaren ; Se det uppenbara ; Vi är inte så märkvärdiga ; Fånga dagen ; Lev ut dina känslor ; Långsinthet - inget för oss ; Se på dig själv ; Lojalitet ; Livets viktigaste saker ; 21) Forskningen bakom kunskapen : Hur kan man läsa mer om alla kapitlen i boken? )

    Hunden som skäms : Myt eller sanning? ( inneh...

    Inbunden bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 1 uppl. 2014. 240 sidor.

    Mer om ISBN 9789127139886

    Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Se innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Omslaget tappat lite glans. Pytte små slitage … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    26 dagar sedan
  • Bildhandboken om Fåglar ( orig. titel : Know Your Birds ) ( innehåll : Luftens mästare : Fåglarnas fysik ; Gracil men stark ; Fjädrar ; Långdistansflygare ; Fåglar och vidskepelse ; Fåglar är anpassbar : Reptil som förfäder ; Fossila fynd ; Utveckling av arter ; Utbredning ; Näbbar för alla foderslag ; Olika fottyper ; Fåglar och människor : Människoföda ; Fåglar i sporten ; Fåglar i arbetets tjänst ; Fjädrar som utsmyckning ; Utrotningshotade fåglar ; Fåglarnas fortplantning : Uppvaktningen ; Parförhållanden ; Bobyggnad ; Ägg och ungar ; Uppmatning ; Kanarier : Tidigare ett spanskt monopol ; Kanariefåglar i gruvdriften! ; Nybörjarfåglar ; Kanakier som burfåglar ; Daglig skötsel ; Kanarieraser ; Frisyrer och fjädrar ; De bästa sångarna ; Odling av kanariefåglar : Färgkanarier ; Kanariehybrider ; Odling av kanariefåglar ; Undulater : Varianter av den gröna vildformen ; Att välja en undulat ; En tam undulat ; Talande undulater ; Färgvarianter ; Undulater som burfåglar ; Grott frö ; Undulatuppfödning ; Papegojor : Sydamerikanska papegojor ; Talare och icke talare ; Skötsel av papegojor ; Individualister ; Parakiter och mindre papegojor : Fåglar från Australien ; Halsbandsparakiten ; Agapornis-papegojorna ; Skötsel ; Exotiska fröätare : Praktfinkar ; Se vackra färgfinkarna ; Robustare fåglar ; Fröätarnas foder ; Häckning ; Afrikanska fröätare ; Insektsätare : Insektsfoder ; En god härmare ; Metalliskt lysande fjäderdräkt ; Kinesisk näktergal ; Rödörad bulbul ; Glansstarar från Afrika ; Några vilda fåglar vid husknuten : Grönfinken ; Steglitsen ; Bofinken ; Trastar ; Sångtrasten ; Duvor : Duvan i historien ; Kappflygning med duvor ; Skötsel och avel ; Märkliga avelsformer ; Prydnadsduvor ; Diamantduvan ; Tävlingsduvan ; Prydnadshöns : Hönsens ursprung ; Det vilda djungelhönset ; Höns för sport och riter ; Ljus sussex ; Nyttohöns eller höns som prydnad ; Vit leghornstupp ; Wyandottupp ; Silikeshöns ; Polska hönset ; Skötsel och utfodring ; Silver Sebright höns ; Fasaner och änder : DE sagolika fasanerna ; Diamantfasan ; Kinesiskt vakteln ; Mandarinandens hane ; De märkliga vaktlarna ; Kricka ; Myskanka ; Gräsandhane ; Simfåglar ; Guldfasanen från Kina ; Märkliga fåglar : Honungssugare ; Levande juveler ; Penselliknande tungor ; Berglorin ; Turkosfåglarna ; Storätare ; Näbbanpassningar ; Glasögonfågeln ; Den gulpannade bladfågeln ; Burfåglar hemma : Att köpa fågel ; Hur du skall handskas med din fågel ; Så håller du en liten fågel ; Fågelburen ; Flyg- eller odlingsbur ; Sittpinnar ; Fågelns foder ; Fågelrum ; Utomhusvoljärer ; Simfågeldamm ; Utomhusvoljär med planterade buskar ; Register med även latinka namn med kursiv )

    Bildhandboken om Fåglar ( orig. titel : Know...

    Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1:a svenska uppl. 1980. 41 sidor.

    Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm tappat glans en aning. exlibris på pärms insidan. B … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    28 dagar sedan
  • Det enda könet : varför du är förförd av den ekonomiske mannen och hur det förstör ditt liv och världsekonomin

    Det enda könet : varför du är förförd av den...

    Inbunden bok. Bonnier. 2012. 303 sidor.

    Mer om ISBN 9789100124618

    Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Inget skrivet

    Säljare: Collin & Jensen AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    29 dagar sedan
  • Från havre till el : när spårvagnen i Göteborg blev elektrisk : en historik över hur det gick till när spårvägen elektrifierades för 100 år sedan

    Från havre till el : när spårvagnen i Götebor...

    Inbunden bok. Trafik-Nostalgiska Förlaget. 1 uppl. 2002. 40 sidor.

    Mer om ISBN 9197191507

    Nära nyskick.

    Säljare: MariEk

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    29 dagar sedan
  • Väder : [om vädret i vår värld - varför regnar det, varför är himlen blå, hur uppstår orkaner?]

    Väder : [om vädret i vår värld - varför regna...

    Inbunden bok. Stockholm : Bonniers juniorförl. 1992. 64 sidor.

    Mer om ISBN 9789148519780

    Mycket gott skick.

    Säljare: Bryntebo böcker AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Men skogen är ju grön…! Om hur det står till med dalaskogarna idag - Specialnummer av tidskriften Dala-Natur

    Men skogen är ju grön…! Om hur det står till...

    Inbunden bok. Dala-Natur. 1997. 144 sidor.

    Mycket gott skick. Hylla 35

    Säljare: Iessn til AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • BLM - Bonniers Litterära Magasin - Nr 4 - 2003 - Buenos Aires demonstrerar och filmar - BLM åker på festival i ett sargat land där filmkameran fortfarande är ett politiskt vapen - Reportage av Jakob Abrahamsson, Jan Lööfs skrotestetik är högsta mode - Ett unikt möte med den skygge skaparen av Skrotnisse, Felix ovh Sagan om det röda äpplet - Intervju av Love Svensson, Hur subversiv får en barnbok vara? - BLM läser Pippi, Alice, Emil och de andra mot Bachtins karnevaliska begrepp och queerteorin - Essä av Maria Nikolajeva, Lögn, verklighetsflykt och dårfinkar - Ulf Stark vill frigöra barnboken från pedagogers och lässtimulerares nyttotänkande - Intervju av Kristoffer Leandoer, Nio författare på Röda Rummets utsida - Text av Quevedo, Sattirvandi, Kuchen, Selberg, Kangas, Lindqvist, Boberg, Rydebäck & Carlbring, Le Grand Jeu med livet som insats - BLM presenterar en grupp poeter som ville sprängs verkligheten och lyckades bara alltför väl - Essä sv Kristoffer Leandoer, Annina Rabe m.m.

    BLM - Bonniers Litterära Magasin - Nr 4 - 200...

    Tidning, tidskrift. 2003. 99 sidor.

    Mycket gott skick. Hylla 37

    Säljare: Iessn til AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Vad är det som brummar på bondgården? En enkel beskrivning för barn av hur lantbrukets maskiner fungerar

    Vad är det som brummar på bondgården? En enke...

    Inbunden bok. LRF Media. 2003. 40 sidor.

    Mer om ISBN 9789197384780

    Gott skick. Inbunden i förlagets laminerade pappband. Illustrerad.

    Säljare: Antikvariat Drotten Wisby AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • 8-veckors kolesterolkuren : Hur du sänker dina kolesterolvärden med upp till 40 procent utan vare sig läkemedel eller större försakelser ( orig. titel : The 8-week cholesterol cure ) ( innehåll : Författarens tack ; Förord till den svenska utgåvan ; Förord ; Inledning ; På jakt efter ett ljus i mörkret - en prsonlig inledning ; 1. Kolesterol: Diskussionen avslutad ; 2. Räkna med framgång ; Skäppan full med havrekli ; 4. Det fantastiska niacinet ; 5. Mer mirakulös mat ; 6. Att vinna genom att förlora ; 7. Träna för livet ; 8. Desarmera stressbomben ; 9. Hälsosam restaurangmat ; 10. Njutbart och näringsriktigt för nybörjare ; 11. Vi går och handlar ; 12. Det fungerar i praktiken ; 13. Mirakelmuffins och andra bröd ; 14. Frestande kalkon ; 15. Är detta försakelse? ; 16. För morgondagen och alla kommande dagar ; Noter ; Register ) ( baksidestext : Ett säkert, effektivt och fullständigt revolutionerande sätt att sänka kolesterolhalten i blodet! Minska risken för hjärtinfarkt med mer än 50% ; Begränsa mängden av kolesterol som kroppen producerar ; Öka kroppens utsöndring av kolesterol ; Höj HDL-nivån ( det "goda kolesterolet" ) i blodet ; Använd speciella födoämnen och vitaminer som faktiskt sänker mängden totalkolesterol i blodet ; Njut av varierad, läcker mat vare sig du äter hemma eller på restaurang ; Laga hälsosamma, smaskiga rätter ur bokens receptsamling ; Kontrollera din vikt utan att räkna kalorier ; Undvik dyra, kolesterolsänkande läkemedel som alltid har biverkningar ; Öka dina chanser till ett långt och frisk liv! )

    8-veckors kolesterolkuren : Hur du sänker din...

    Häftad bok. Norstedts Bokförlag. 1:a svenska uppl. 1989. 216 sidor.

    Mer om ISBN 9789118837517

    Mycket gott skick. Se innehållförteckning och baksidestext som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på kanter. … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Mindmapping och minnesteknik ( innehåll : Bakgrund ; Hur du använder boken ; Vad är mindmapping? ; Att komma igång ; "Vanliga" anteckningar ; Nyckelord ; Det "rätta" ordet ; Språkliga nivåer ; Människans hjärna ; vad rätt du tänkt... ; Vatifrån kommer ideérna? ; Brainstorming ; Mindmapping ; Att använda nyckelord ; På minnesjakt ; Dina egna tankar och texter ; Andras texter ; Texter att träna på ; Sammanfattande råd och regler ; Vad är minnet? ; Hjärnan, ett hologram? ; I begynnelsen var bilden ; Blir minnet sämre med ökande ålder? ; Von Restorff-effekten ; En dag är som pårlan ... ; Hjärnan vill ha kul ; Olika sortens minne ; Minnets trådar ; I ett nötskal ; Redan de gamla grekerna... ; Historien om Simonides ; Associationer ; Rim och reson ; Gå på minnespromenad ; Länkar bildar kedja ; I ett nötskal ; Tillämpningar av mindmapping ; Planering av studier ; Personlig planering ; Sammanfattning av en bok ; Semesterplanering ; Möten ; Budget ; Patientjournal ; Mindmapping vid situationsanalys av företag ; Att läsa vidare ; Minnesövning )

    Mindmapping och minnesteknik ( innehåll : Bak...

    Häftad bok. Brain Books Bokförlag. 1:a uppl. 1993. 95 sidor.

    Mer om ISBN 9789188410238

    Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanter. Ägar notering med kulspets på pärms insidan. Vidare inga anteckningar. Bladen med ny skick. … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Vi vet hur det är att vara utvecklingsstörd

    Vi vet hur det är att vara utvecklingsstörd

    Häftad bok. Stockholm : LT. 1979. 120 sidor.

    Mer om ISBN 9789136010688

    Mycket gott skick. Lättare spår av hantering finns, ett namn på insidan av framsidan. I övrigt är boken i mycket fint skick.

    Säljare: Åsa Rehn

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Gräns och rörelse ( innehåll : Förord (Iréne Mattis) ; Inledning (Ir´ne Mattis) : Givna fakta och möjligheternas fiktion ; En "fransk" läsart ; Borderline ; Bristen på överensstämmelse mellan teori och praktik ; "Amerikansk" psykoanalys ; "Fransk" psykoanalys ; Om att översätta och läsa Freud ; Vad / var är det omedvetna? ; vad är jaget? ; Relationen varklighet- tanke- tal ; Språkets rörelser ; Litteratur ; Gränslinje eller gränsland? (Jean-Betrand Pontalis) : Noter ; Litteratur ; Skrifter av J-B Pontalis ; Motöverföring och primitiv kommunikation ( Joyce McDougall ) : Den primitiva kommunikationen ; Motöverföringens roll ; Litteratur ; Skrifter av J. McDougall ; Nej och åter nej! ( Jean-Betrand Pontalis ) : Noter ; Litteratur ; Den döda modern ( Andre Green ) : Den dödae fadern och den döda modern ; Den-döda-modern-komplexet ; Den frusna kärleken och dess skiftande öden: bröstet, oidipuskomplexet, urscenen ; Utmärkande drag i överföringen ; Metapsykologiska antaganden : utplånandet av det primära objektet och den inramande strukturen ; Freud och den döda modern ; Noter ; Skrifter av A. Green ; Det moderliga otänkbara och tänkandets moderliga grundvalar ( François Gantheret ) : Noter ; Litteratur ; Skrifter av F. Gantheret ; Våldet i tolkningen ( Piera Aulagnier ) ; Begreppet "ursprungsprocessen" ; en summering ; Det rum Jaget blir till ; Våldet i tolkningen : risken för missbruk ; När våldet gär långt : hur modern tillägnar sig barnets tankeaktivitet ; De tre prövningar som vanföreställningen omformar ; Noter ; Skrifter av P. Aulagnier ; En metapsykologi satt på orov av ångesten ( Jean Laplanche ) : Ångestens topologi och ekonomi ; Noter ; Litteratur ; Skrifter av J. Laplanche ; Efterskrift ( Iréne Matthis ) : Psykoanalysen som gränsrörelse ( J-B Pontalis ) ; Språk som primitiv kommunikation ( J. McDougall ) ; Passionenes nej ( J-B Pontalis ) ; Den-döda-modern-komplexet ( André Green ) ; Det moderliga ( F. Gantheret ) ; Det psykiska livets födelse ( P. Aulagnier ) ; En "test" av metapsykologin ( J. Laplanche ) ; Begreppsförklaringar ; Personregister ; Sakregister )

    Gräns och rörelse ( innehåll : Förord (Iréne...

    Inbunden bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 1:a svenska uppl. 1986. 252 sidor.

    Mer om ISBN 9789127014879

    Mycket gott skick. Se innehållsförtecknong som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten på hörnen. Ägarsignatur på den f … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Behåll vikten med GI ( de 20 recept är (innehåll) : Förord ; Behåll vikten med GI : Varför är det så svårt att behålla sin nya vikten? ; Vad är GI? ; Glykemiskt index ; Faktorer som påverkar GI-värdet ; Högt och lågt blodsocker ; GI och viktstabilitet ; Kroppens förbränningsmotor ; Smarta tips för ett stabilt blodsocker : Ät regelbundet ; Second meal ; Sura livsmedel ; Kall mat ; Fibrer ; Måltidens sammansättning ; Glykemisk belastning ; Strukturen i livsmedel ; Mängden kolhydrater ´; Hur viktig är vågen? ; En sund kost för en sund kropp ; Din personliga strategi ; Viktstabilitet och stress ; Tänk GI-rätt i din vardag! ; Kolhydrater ; Musklernas energi och hjärnans bränsle ; Vilka kolhydrater får jag äta när jag vill behålla vikten? ; Ska jag hoppa över kolhydraterna? ; Får man äta potatis? ; Protein ; Protein och viktstabilitet ; Kan man bli tjock av protein? ; Hur mycket protein ska man äta? ; Kan man äta för mycket protein? ; Animaliska proteinkällor eller vegetabiliska - kött eller kikärter? ; Hur är det med korv, fiskpinnar och köttbullar? ; Fett : Ät rätt fett för optimal fettförbränning ; Tillräckligt med fett för minskat sötsug ; Hur mycket fett ska man äta? ; Därför fungerar inte den fettsnåla kosten ; Skillnaden mellan olika typer av fett : Mättat fett ; Omättat fett ; Härdat fett / transfett ; Smör eller margarin? ; Vilka oljor är bra? ; Grönsakernas betydelse för viktstabilitet : Hur viktiga är grönsakerna när man vill behålla vikten? ; Mat med stor volym, mycket mättnad och lite kalorier ; Så får du enkelt med de nyttigaste grönsakerna i vardagsmaten ; Kökshjälpen : Ångkokare ; Silikonduk ; Stavmixer ; Zestjärn ; Ät grönsaker efter säsong ; Goda grönsaksrätter - så mycket mer än bara sallad ; En bra start på dagen ; Hur påverkar frukosten resten av dagen? ; 3 frukosttips med perfekt fördelning mellan kolhydrater, protein och fett ; För frukostälskare ; För morgontrötta ; För yoghurtälskare ; Mellanmål : Ät regelbundna måltider för viktstabilitet ; Kritiska stunder för blodsockerfall och sötsug ; Att förekomma blodsockerfall ; Vad ska man äta till mellanmål? ; En bra lunch : Bra luncher för viktstabilitet ; Hur ska jag tänka när jag äter lunch ute? ; Vad händer om jag hoppar över lunchen? ; Bra matlådeluncher ; En sund middag ; Kolhydrattratten ; Varm mat mättar bar ; Att avrunda en måltid ; Nyttig mat på kortast möjliga tid ; Kvällsmat och viktstabilitet ; Hur sent kan man äta? ; Hur hanterar jag mitt sötsug på kvällarna? ; Ett organiserat kvällsmål ; Hur mycket mat behöver jag? ; Behöver jag räkna kalorier? ; Hur stor är en lagom portion? ; Beräkna hur mycket energi du gör av med ; Skriv matdagbok ; Finns det mat som höjer fettförbränningen? ; Kryddor ; Kanel ; Protein och fettförbränning ; Vätska och fettförbränning ; Ska man ha "ätardagar" ? ; Förbjuden mat ; Välj dina sockerkalorier med omsorg ; Pröva nya alternativ ; Behåll vikten med rätt motion ; Måste man motionera för att hålla vikten? ; Vilken träningsform är bäst för viktstabilitet? ; Hur ofta ska man träna? Hur effektiv är vardagsmotionen? ; Bättre att äta mer och att röra sig mer ; Motivation och viktstabilitet : Hitta dina motivationshöjare ; Ta tag i det i tid ; Hur hanterar du dina fallgropar? När blir du nöjd? Beröm dig själv! ; Bra matdagar ; Matförslag till 5 dagar -shemma ; Ditt nya skafferi ; Skafferiet ; Kyskåpet ; Frysen ; Andra bar saker att ha hemma ; Recept : Bra luncher : Ljummen kycklingpasta sallad ; Lax i ugn med quinoasallad och limeyoghurt ; Chiliconquorn ; Karibisk kamutsallad med räkor ; Kyckling i ugn med dinkelrisotto ; Bra middagsmat : Supersoppan ; Smarriga fiskbiffar med Marias morotstagliatelle ; Ugnsrostade grönsaker med valfritt tillbehör ; Omelett med avokadosallad ; Bra mellanmål : Matig macka ; Mellanmålsmoothie ; Apelsinkeso ; Nyttiga desserter : Suss snöbollar ; En annorlunda hälsotårta ; Äpplen i ugn med rostade nötter och vaniljkesella ; Snacks & bröd : Äppelchips ; Dinkelfrallor ; Meny för 4 personer : Avokadosalsa med pinjenötter ; Lyxig räkpanna ; Aprokoskompott med yoghurt och valnötter ; Sammanfattning ; Receptregister )

    Behåll vikten med GI ( de 20 recept är (inneh...

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1:a uppl. 2007. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789185225781

    Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se namnen på de 20 recept och innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite p … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • 6 veckor till superhälsa ( orig. titel : 6 Weeks to Superhealth ) ( innehåll : Del 1) Definition av superhälsa : Att "må hyfsat" räcker inte 6 steg mot superhälsa . Hur frisk du är? ; Kontrollera din hälsobalans ; Suprhälsa , Upprätt sjuk , Liggande sjuk ; Hur ser det ut på hälsokonto? ; De fyra aspekterna av superhälsa : idealisk näring ; Kondition ; Rätt inställning ; En sund miljö ; Miljömässig : Psykisk - Andlig , Fysisk , Kemisk ; En koststrategi ; Speciella kosttillskott ; Medvetandeövningar ; En unikt motionssystem ; Sex steg mot superhälsa : Energiladdning , Avgiftning för superhälsa , Bättre minne och humör , Starkare immunförsvar , Hormonell superhälsa , Matsmältningstrimming ; Hur frisk är du? Frågeformulär om superhälsa ; Del 2 ) Grunderna : Superhälsökosten ; Tillskott för superhälsa ; Motion för superhälsa ; Starkare psyke för superhälsa ; Förberedelser ; Grundprincip 1 : Superhälsokosten ; Den perfekta kostpyramiden : Fett , Protein , Sammansatta kolhydrater , Frukt och grönsaker ; Fibrer ; Vatten ; Vitaminer ; Mineraler ; Ren mat ; Tio-i-topptips-om-kost ; Grundprincip 2 : Tillskott för superhälsa ; Multivitamintablett ; Grundprincip 3 : Motion för superhälsa ; Översiktsplan för Psychocalisthenics : Vecka 1 - Vecka 6 ; Vad du behöver veta : Principer ; Fotpositioner ; Andning ; Koncentration på Kath ; Avslappning ; Hur du lär dig Psychocalisthenics ; Grundprincip 4 : Starkare psyke för superhälsa ; Förberedelser ; del 3 ) Sexveckor till superhälsa : Vecka 1 : Ladda upp energi : Att framställa energi ; Hur kroppen lagrar energi ; Hur kroppen lagrar energi som fett ; Kontrollera din energi ; Frågeformulär ; Socker - sanningen om det söta ; Är du sockerberoende? - Formulär ; Är du beroende av stress? - Frågeformulär - Stressar du dig fördärvad? ; Du behöver inte stimulantia som : Alkohol, Choklad, Cigaretter, Kaffe, Cola, Mediciner, Te ; Stimulantiakontroll - Frågeformulär ; Hur man får blodsockret i balans : Öka intaget av långsamma kolhydrater ; Glykemiskt index för vanliga livsmedel - tabell ; 2. Minska stressen och dra ner på stimulantia ; Hur man slutar röka ; Att bryta de sammanhängande vanorna ; Rökningsdagbok - tabell ; Minska nikotinbelastningen ; Dags att sluta ; Hur man övervinner sockerdysterhet och godisanfall ; Inför energitillskott ; Energi Aktionsplan : Att göra ; Och som alltid... ; Att undvika ; Energihöjande menyer ; Energihöjande tillskott ; Energi Medvetandeövningar : Andningsenergi , Dia-Kath-andning ; Ställningar för Dia-Kath-andning ; Psychocalisthenic-övningar : Integrationsandning ; Plocka druvor ; Viktiga punkter ; Sidsträckning ; Flamingo ; Vecka 2 : Trimma matsmältningen : Vi är inte vad vi äter ; Matsmältningsproblem ; Fiberfaktorn ; Kontrollera din matsmältning -Fråfeformulär ; Hur man gynnar en nyttig bakterieflora i tarmarna : Probiotika ; Ge matsmältningskanalen nytt liv med probiotika ; Vårt dödliga bröd ; Matsmältningsproblem och vete ; Vetekontroll ; Enzymer - nycklarna till livet ; Nedbrytande enzymer ; Syratestet - Producer du för lite magsyra? -frågeformulär ; Lösning på matsmältningsproblem ; Vårstädning på matsmältningssystemet ; Vad kan du göra för att hjälpa till? : Tarmrening ; Testa genoströmningstiden ; Laboratorieförsök ; Matsmältningstrimming - Hamdlingsplan ; Matsmältnings Menyer ; Matsmältningstrimming - Kosttillskott ; Medvetandeövning ; Vecka 2. Psychocalisthenicsövningar : Yxa 1 ; Yxa 2 ; Udiyama ; Vecka 3. Få hormonerna i balans : Sköldkörteln och ämnesomsättningen ; Att uprätthålla kalciumbalansen ; Könshormoner ; Kontrollera hormonbalansen - Frågeformulär Män / Kvinnor ; Att besegra PMS ; PMS-kontroll -Fråfeformulöär ; Symtomfritt klimakterium ; Klimakteriekontroll - Frpgeformulär ; Går du igenom ett manligt klimakterium? ; Andropauskontroll - Frågeformulär ; Livgivande fett ; Kontroll av essentiella fetter - Frågeformulär ; Sammetshandtestet ; Hormonhjälparna ; Fytoöstrogener ; Naturens hormonhjälpare ; Växter med hormonpåverkan ; Hormonbalans -Handlingsplan ; Vecka 3 . Psychocalisthenicsövningar : Axelrullningar ; Armcirklar ; Handcirklar ; Vecka 4 : Avgifta för superhälsa : Varför avfifta? ; Hur kroppen gör sig av med gifter ; Hur levern avgiftar ; För många gifter och för lite näringsmedel? ; Leverproblem eller hälsoproblem? ; Skydda dig med antioxidanter - huvudreaktörerna ; Handlingsplan ; Vecka 4 : Psychocalisthenicsövningar : Väderkvarnen ; Skäran ; Huvudrullningar ; Sida till sida ; Kamelen ; Lungandning ; Vecka 5 : Stärk ditt immunförsvar : Immunsystemets fiender ; Varför ditt immunsystem behöver stärkas ; Kontrollera dittt immunförsvar - Frågeformulär ; Att förstå och befria sig från allergier ; Allergiska reaktioner ; Allergitester ; Återinförandeplan ; Immunstärkande näringsämnen ; Zinkkontroll - Frågeformulär ; Att bekämpa infektioner på naturligt sätt ; 7 sätt att stoppa en förkylning ; Immunförsvarstärkande te ; Handlingsplan ; Lymfknutor-isolerar infektioner och fungerar som fort, där immunceller lagras ; Vecka 5 : Psychocalisthenicsövningar : Ljuset / Plogen ; Bågen ; Bencirklar ; Saxen ; Vecka 6 : Förbättra minnet och humöret : Att hålla blodsockret i balans ; Fetter för hjärnan ; Omega 3; Omega 6 ; Lider du på brist på essentiella fetter? - Frågeformulär ; Kontrollera ditt minne och humör - Frågeformuläör ; Närongsämnen och humör ; Minnesförbättrare : Hur bra minne har du? -Test ; Kolin och DMAE ; Pyroglutamat ; Fosfatidylserin ; Ginkgo biloba ; Humrförbättrare : 5-HTP - naturens medel att skingra svårmod ; HUr fungerar 5-HTP? ; Johannesört ; Handlingsplan ; Att koncentrera sinnet ; Meditera varje dag 10 min ; Vecka 6 : Pendeln ; Completo ; Del 4 : Hur du fortsätter vara superfrisk : Gör en ny hälsobedömning ; Individuellt stöd ; Suprhälsa livet ut ; Frågeförmulären ; Återblick på 6 veckor till superhälsa ; Del 5 : Recept, inköp och adresser : Recept för superhälsa ; Vad du behöver ; Val av tillskott ; Psychocalisthenics ; Litteratur ; Recept för superhälsa : Frukost : Den idealiska kraftfrukosten ; Bärkraft ; Anton Mosimann´s havremüsli med frukt ; Blandad sädesslagsmüsli ; Havregrynsgröt ; Gröt på hirs- eller risflingor ; Enkel fruktmüsli ; Nyttig äggröra ; Frukostomelleter ; Lunchrätter : Salladstallrik för vintern med stark gurksås ; Sallad på brysselkål och nötter ; Sallad på rödkål och blandade grönsaker ; Kycklingsallad med pepparrotssås ; Ångstekta grönsaker med grön currypasta ; Citronkyckling på bladrik sparrissallad ; Provensalsk tonfisksallad i bröd ; Soppa på sötpotatis och morötter ; Gazpacho ; Het syrlig räksoppa ; Kryddig lins- och vattenkrassesoppa ; Matig soppa på bönor och grönkål ; Rucolasallad med kikärter i tahinidressing ; Bulgarisk sallad med fetaost ; Tomatsallad med gröna linser och sesamtofudressing ; Rökt tofu på orientaliska glasnudlar med strimlade grönsaker ; Fyllda sardiner på italienskt sätt ; Middagsrätter : Lax- och marulkskebab me pesto på koriander och solrosfrön ; Grillade endiver och squash med salsa picante och bulgur ; Grillade morots- och tofubiffar med röd paprika och fänkål ; Snabbgrillad tonfisk i citroningefäramarinad med quinoa och röd paprokasalsa ; Grillade pilgrimsmusslor med grön sås, juliennegrönsaker och risnudlar ; Kryddstark makrill med couscous ; Myntakryddad regnbåge med grapefrukt- och rissallad ; Trädgårdspaella ; Ankstrimlor med apelsinkryddade böngroddor och kinesiska äggnudlar ; Ugnsbakade röda paprikor med getost och sötpotatismos ; Ugnsbakad fisk på thailändsk sätt med ångstekta grönsaker ; Grytstekt pärlhöna med kryddstark potatis och blandsvamp i sesamsås ; Bakad potatis med tofufyllning ; Mullusfisk i kapprock ; Kikärtspaj med bladrik avokadosallad ; Paj på potatis, koriander och squash ; Grönsaker med chilisås och kiwisalsa ; Inköpplista- Vad du behöver ; Val av tillskott ; Att lära sig Psychocalisthenics på olika sätt )

    6 veckor till superhälsa ( orig. titel : 6 We...

    Inbunden bok. Richters Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2001. 224 sidor.

    Mer om ISBN 9789177111344

    Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på hörnen. Ägarsignatur på pärms insida … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Det enda könet : varför du är förförd av den ekonomiske mannen och hur det förstör ditt liv och världsekonomin

    Det enda könet : varför du är förförd av den...

    Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2012. 303 sidor.

    Mer om ISBN 9789100124618

    Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.

    Säljare: Antikvariat GodBok (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Hur långt är nu? : om cancer, kantstötta kaffekoppar och det eviga hoppet

    Hur långt är nu? : om cancer, kantstötta kaff...

    Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2023. 214 sidor.

    Mer om ISBN 9789137506692

    Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// När Janes fyraåriga dotter drabbas av cancer tvärnitar familjens liv och det trygga vardagspusslet … läs mer

    Säljare: Nytt och Läst AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Recept som förändrar världen ( de 47 recept är ( innehåll ) : Förord ; Recept som förändrad världen : Mat kan vara ett av livets största glädjeämnen! ; Ät bra utifrån både hållbarhet och hälsa ; Frukost och mellanmål : Grötbas : Tillagning på platta, i mikro , Addera och variera , För en mer proteinrik gröt ; Bovetegröt med vaniljblåbär ; Björnbärsbowl i skål , Förslag på topping ; Smoothies : Grönkålssmoothie ; Hallondmoothie ; Smoothie på röda bär ; Skogsbärssmoothie ; Morotssmoothie med havtorn ; Packa om maten som ska in ifrysen ; Lita på dina sinnen ; Välj kylskåp med omsorg ; Engagera barnen ; Nattjästa frukostbullar ; Fruktsoppor : Nyponsoppa ; Blåbärssoppa ; Addera och variera ; Grova blåbärsscones ; Vardagsmat och fest : Rotfruktssoppa , addera och variera, förslag på topping ; Rödbetssoppa med jordärtskocka ; Rotfruktsrårakor med tångkaviar , addera och variera ; Pigga upp grönsaker som börjar sloka ; Ge bort mat ; Använd termos ; Sötpotatis med fyllning , addera och variera ; Zucchinispaghetti med grönkålspesto ; Gnocchi med broccoli och svamp ; Vegobiffar , addera och variera, förslag på tillbehör ; Spaghetti bolognese vego style ; Svampburgare , Coleslaw ; Puré och stomp ; Green mash ; Rågpanerad strömming och kålsallad med lingon ; Panerad fisk med tomatspett och polenta ; Ölkokta musslor med kaprismajonnäs ; Fisk i paket med algsallad ; Råkost : Morotssallad med rostade sesamfrön ; Kålstrimmel med pumpakärnor ; Riven romanescsallad med torkade tranbär ; Betspaghetti med äpple och valnötter ; Gravad renfilé : Dag 1 , Dag 2 ; Kyckling med jordärtskockor ; Viltfärsbullar med rårörda tranbär ; Nudlar med renskav och bönor ; Påverka din handlare ; Tvätta händerna ; Ät hela djuret ; Boeuf bourguignon på vildsvin ; Viltstek, gratäng och skysås , gratäng ; Efterrätter : Två chokladmousse : Lätt och luftig mousse ; Fyllig och smakrik mousse ; Ugnsbakad trädgårdsfrukt med sesamkrisp ; Fruktig dessert : Chiafrutti ; Blåbärsbollar med lakrits ; Glass på prickiga bananer , addera och variera ; En schysst sockerkaka , addera och variera ; Obakad cheesecake , addera och variera , förslag på topping ; Glutenfri havresmulpaj med bär eller frukt ; Torkade äppelringar ;Hållbarhet och hälsa ; Vad är hållbar utveckling? : Planetära gränser ; Miljön är grund till allt ; Matens roll : Matens påverkan på miljön : Klimatet ; Ekosystemtjänster och biologisk mångfald ; Vattenmiljöerna ; Vattnet . Blått, grönt och grått vatten ; Kväve och fosfor ; Kemikalier ; Matens centrala roll ; Matens påverkan på hälsan ; Livsmedelstrygghet och matsvinn ; Mat, hälsa och miljö hänger ihop : Matproduktionen påverkar hälsa ; Miljön påverkar vår matproduktion ; Klimatkrig , Vad är en hälsosam och hållbar kost ? : Vad är en hälsosam kost? ; Vad är en hållbar kost? ; Klimatpåverkan : Vatten ; Markanvändning ; Biologisk mångfald ; Kväve och fosfor m.m. ; Win-win och avvägningar ; Sammanfattningsvis kan vi konstatera att : ... ; Så kan matvanor och livsmedelsproduktion förändras ; Sammanfattning ; Lathund till en hälsosam och hållbar kost ; Svar på dina frågor : Varför är fullkorn bra? ; Välja mejeriprodukter från djur eller växter? ; Vilken fisk ska jag välja? ; Är viltkött ett bättre val än kött från tamdjur? ; Hur viktigt är det att vi äter kött? ; Vilket fett är bra och vilket är dåligt? ; Är socker dåligt för din hälsa? ; Är läsk onyttigare än söt mat? ; Är närproducerat alltid det bästa alternativet? ; Är ekologiskt och hållbart samma sak? ; Är den nyktre mer hälsosamm och hållbar? ; Hur kan jag undvika att slänga mat? ; Är det alltid fel att förpacka mat? ; Kommer vi att äta insekter i framtiden? ; Finns det hållbar kött? ; I en hållbar värld är alla vinnare; Register )

    Recept som förändrar världen ( de 47 recept ä...

    Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2019. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171264923

    Mycket gott skick. Se namnen på de 47 recept och innehåll som finns inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten en lite på hörnen … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Ur balans ( Om stress , utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv : Koncentrationsproblem, trötthet och olustkänslor är tidiga tecken på allvarlig stress. Går det för långt kan tillståndet bli livsfarligt. Stressforskare Aleksander Perski berättar om symtomen, beskriver sammanbrottet, hur kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss i ett allt snabbare samhälle ) ( innehåll : Inledning ; Ny Inledning, augusti 2006 ; Del 1 - Livsbalans : Att dö av stress ; Sress - obalans mellan krav och resurser ; Stresskänslighet ; Del 2 - När balansen rubbas : Stressammanbrott ; Stressjukdomar - en långvarig obalans ; Sammanfattning ; Pausläsning - om stigen på Capri ; Del 3 - Att återställa balansen : Att återställa balansen på egen hand ; När det har gått för långt - lärdomar från Stressmottagningen ; Nya tider, nya idéer? ; Liten ordlista ; Noter )

    Ur balans ( Om stress , utbrändhet och vägar...

    Inbunden bok. Bonnier Fakta Bokförlag. 2006. 244 sidor.

    Mer om ISBN 9789185015962

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget sliten lite hörnen. Pärm sliten en aning på hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Ett spår efter hund … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Det är i backarna man rycker : hur du ökar försäljningen i lågkonjunktur

    Det är i backarna man rycker : hur du ökar fö...

    Inbunden bok. Soderpalm Publishing. 1 uppl. 2009. 160 sidor.

    Mer om ISBN 9789186077068

    Mycket gott skick.

    Säljare: Antikvariat Förnuft och Känsla (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Stöd Bokhjälpen
  • Träna din mage ( innehåll : Inledning : Vägen till starka magmuskler ; Inga fler ursäkter ; Del 1) Lite om magmusklerna ; 4 bärande muskler : Den tvärgående magmuskler ; Fakta om magmusklerna ; Förbättra din hållning ; "Friska" magmuskler ; Fria fettsyror ; Kortisol ; PAI-1 ; C-Reaktivt protein (CRP) ; Ett stödsystem ; Hitta dina magmuskler ; Böj knä för "sexpacken" ; Håll dig på spåret ; Kost och kosttillskott ; Fyll på med protein och grönsaker i alla färger ; Var restriktiv med "torra" kolhydrater ; En magvänlig smoothie ; Ät fibrer ; Ät rätt fett ; Du får bryta mot alla regler en dag i veckan ; Ät rätt mat ; Grönt te förbränner fett ; Recept på 3 liter te ; Du måste äta fett ; Mat för magmusklerna : Förslag på Frukost, Mellanmåll, Lunch och Middag (recept) ; Proteinkraft : Proteinkällor (tabell me proteinhalt i varor) ; Grunda med att strecha : bröstmusklerna ; Uppvärmda muskler arbetar bättre ; Skulderbladen ; Gluteus och år ; Höftböjarmusklerna ; Ländryggen ; Triceps med handduk ; Hela kroppen ; Stretcha inte för långt ; Del 2) Optimal träning : !5-minuterspass : Förma din midja ; Kort situp ; Modifierad bencykling ; Benlyft med armhävning ; Skulptera magen : Redo för stranden på 3 veckor ; Hur ofta ska jag träna? ; Magstärkarna : Dag 1 - Kontroll ; Dag 2 - Styrka ; Dag 3 - Uthållighet ; Cirkelset i följd ; Tabell till Dag 1, Dag 2, och Dag 3 ; Vecka 1 ... ; Vecka 2 ... ; Vecka 3 ... ; Snabba repetitioner ; Konditionspass ; Vila ; Öka vikterna ; Välj dina träningspass ; Magmuskler nu : Dubbelcrunch ; Sittande twist ; Omvänd crunch med twist -Välj rätt boll ; Bort med fettet på 8 veckor : Bort-mrd-kulan ; Överkroppen ; Underkroppen ; Konditionspass ; Intervallträning ; Tabeller till de senaste nämnda övningar ; 15-minuterspass : Axelpress med vridning ; Hantelsving ; Utfall över huvudet ; Träningspass för hela kroppen : För nybörjare -Tabell ; Träningspass för nybörjare ; Medel / avancerad träning ; Gölm inte att strecha ; Konditionspasset ; Medel / avancerad träning - Tabell ; Hitta magmusklerna : 6 övningar för en platt mage ; fokusera på magen ; Låt magen jobba ; Sabotera inte resultat : Hoppa inte över det grundläggande ; Träna inte för mycket ; Sluta röka ; Drick inte för mycket alkohol ; Ät tillräckligt med mat ; Sov ordentligt ; Övningarna : Magen : Crunch ; Crunch med vridning ; Crunch på swiss ball ; Roterande crunch på ball ; Fördelen med swiss ball ; Omvänd crunch på swiss ball ; Omvänd crunch ; Fällkniven ; Fällkniv med swiss ball ; Sned crunch ; Musslan ; Crunch med handuk ; Crunch med hantlar ; Cablecrunch ; Liggande dragcrunch ; Crunch med vikter ; Crunch med boll ; Crunch med benlyft ; Benlyft med höftvridning ; Liggande sidböjning ; Stångrull ; Omvänd vedhuggning ; Sidböjning ; Brännaren ; Situp ; Russian twist ; Nudda tårna ; V-situp ; Bron ; Tvåpunktsbro ; Statisk armhävning ; Arhävning med swiss ball ; Stabilitet på swiss ball ; Hängande benlyft ; Vinklat hängande benlyft ; Bröst, rygg och armar : Bänkpress ; Axelpress ; Bicepscurl ; Dips ; Liggande tricepsextension ; Clean and press ; Stående stångrodd ; Stående hantelrodd ; Sittande rodd ; Latsdrag ; Benövningar : Stepup med hantlar ; Jump shrug ; Knäböjshopp ; Knäböj med stång ; Gående utfall ; 45 graders utfall framåt ; Liggande lårcurl ; Vadpress ; Benspark ; Ryggextension ; Ryggextension med vridning ; Register )

    Träna din mage ( innehåll : Inledning : Vägen...

    Inbunden bok. Albert Bonniers Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2005. 96 sidor.

    Mer om ISBN 9789100108496

    Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel tutan där uppe! Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med ny skick. Oläst. … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Det enda könet : varför du är förförd av den ekonomiske mannen och hur det förstör ditt liv och världsekonomin

    Det enda könet : varför du är förförd av den...

    Pocketbok. Månpocket. 2013. 303 sidor.

    Mer om ISBN 9789175031729

    Nyskick. Inga markeringar på insida eller i bok.

    Säljare: Joachim Gustavsson

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Hur man får det man önskar och är nöjd med det man har

    Hur man får det man önskar och är nöjd med de...

    Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 2000. 283 sidor.

    Mer om ISBN 9176088049

    Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Boken är hel och ren. Något gulnade blad p g a ålder, men ytterst små tecken på att den hanterats tidigare. // I mycket gott skick m a o .

    Säljare: M53

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Tillitens Makt : Mitt i armbågsvärlden ( innehåll : Förord ; Kaptel 1) Boken Tillitens Makt söker sin författare ; Kapitel 2) Att samskapa med livet - om mig och om hur allt började ; Kapitel 3) Cheferna ; Kapitel 4) Sannberättelser - chefernas framgångsrecept ; Kapitel 5) Mina sannberättelser som ledare ; Kapitel 6) Mina sannberättelser som organisationskonsult ; Kapitel 7) Gestaltteori & metodik - att systematisera det goda i berättelserna ; Kapitel 8) Inspirationskällor ; Kapitel 9) Tillitens olika ansikten ; Kapitel 10) Chefernas reflektioner kring vad som ökar och minskar lönsamheten i en organisation ; Kapitel 11) Är vi grottmänniskor innerst inne? ; Kapitel 12) Hjärtat och passionen utgör drivkrafter i den nya tiden )

    Tillitens Makt : Mitt i armbågsvärlden ( inne...

    Häftad bok. Gestalthusets Bokförlag / Ledarskap Organisation Personlig Utveckling , Livsperspektiv Medarbetarskap Hälsa. 1:a uppl. 2008. 190 sidor.

    Mer om ISBN 9789197676649

    Nära nyskick. Pärm sliten lite på kanter, Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. 21 cm x 14,8 cm. 357 gram. (låda20240221-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish